אשכול
:
RDL vs. SLDL
צפיה בהודעה בודדת
25-07-07, 16:08
#
7
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של - Idan -
הודעות: 7,163
Rdl ו-sldl בעיקרון עובדים על אותם שרירים. לדעתי למתאמן הממוצע עדיף לעשות Rdl מאחר וב-sldl דרושה גמישות גבוהה באגן על מנת לשמור על גב ישר. ללא הגמישות יהיה מאוד קל לעגל את הגב, שזה מצב לא רצוי.
- Idan -
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של - Idan -!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידי- Idan -