אשכול: בימקום לאכול 2 ביצים קשות אחרי אימון לקחת אבקת חלבון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 12:08   #1
ject
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 73
ברירת מחדל בימקום לאכול 2 ביצים קשות אחרי אימון לקחת אבקת חלבון?
הארוחה אחרי אימון שלי היא:
טונה בשמן 100גרם
כפית שמן זית
2 ביצים קשות xl

כדי להחליף את הבצים קשות באבקה?
למרות שיש לי 130 גרם חלבון בתפריט להוסיף אבקת חלבון?
ject מנותק   הגב עם ציטוט