אשכול
:
שאלה לגבי שתיית חלבון ופחמימה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
07-02-09, 23:03
#
4
king l8
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של king l8
הודעות: 3,568
לפי דעתי מיותר לשתות באמצע את האבקה אחי .. תאכל ארוחה גדולה 1 וחצי - 2 לפני וככה חצי שעה בננה ויוגרט או משהו שיתן לך אנרגיה ואחרי האימון תשתה את כל השייק
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיking l8