אשכול: תוכנית אימון לבחורה fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-10, 21:17   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
אני לא רוצה להוסיף לה יותר מידי נפח לתוכנית.. מספיק 3 לשריר גדול 2 לקטן אני אפילו חושב להוריד לה את התרגיל ליד אחורית בגלל שיד אחורית עובדת בחזה וכתף
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט