ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
תשפר את הטכניקה, תישאר עם lb.
תסתכל בסרטון שהמוט לא נע בקו ישר, זה תשים לב בכל סרטון.
אתה צריך להתיישב יותר אחורה ולהחזיק את הברכיים בצדדים חזק גם ירידה וגם בעלייה.
ואל תסתכל למעלה, בבקשה.
|
+1
מסכים, הסתכלות למעלה זה מתכון לכאבי תופת בצוואר בהמשך.