ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanD · 16-10-09, 20:41

אני עכשיו יצא לחיטוב קצר של חודש ואז מסה נקייה....
יש לי שאלה... אפשרי לרדת עם כמות פחמימה בערך 200 גרם ליום אבל להיות בגרעון קלורי?
כי אני צריך להגיע ל 2200 קלוריות בשביל חיטוב ואין לי ממה לעלות..

16-10-09, 20:41	#7
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	אני עכשיו יצא לחיטוב קצר של חודש ואז מסה נקייה.... יש לי שאלה... אפשרי לרדת עם כמות פחמימה בערך 200 גרם ליום אבל להיות בגרעון קלורי? כי אני צריך להגיע ל 2200 קלוריות בשביל חיטוב ואין לי ממה לעלות..