אתה יכול לעשות abc אחית בדוק איך זה עובד עליך !
אבל עדיין אימון ab לא צריך לקחת לך יותר משעה ו10 דקות ככה אחי .. אולי יש לך סטים מיותרים או משהו
תעלה את התכנית אימונים שלך ויעזרו לך פה
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|