צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-08, 21:51   #3
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

אין לי ניסיון עם התאומים כ"כ, הרגליים שלי מחפירות.
בקשר לטרפזים - אצלי הם אשכרה גדלו רק מעבודה בתרגילים אחרים, ממליץ לעבוד הרבה חזה בשיפוע חיובי, זה נותן אחלה עבודה לטרפזים וכמובן חתירות למיניהן.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט