אשכול
:
עזרה|גיוון בתרגילים, השריר ייתפתח יותר ? (למקצוענים בלבד)
צפיה בהודעה בודדת
03-10-09, 17:59
#
9
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
לא צריך להחליף תרגילים
צריך לשחק עם העצימות/נפח/תדירות
בד"כ להעלות עצימות מאימון לאימון (להוסיף משקל למוט)
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo