אשכול: עזרה|גיוון בתרגילים, השריר ייתפתח יותר ? (למקצוענים בלבד)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-09, 22:50   #11
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
כל עוד עולים במשקלים לא צריכים להחליף תרגילים.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט