אשכול: שאלה לגבי שרירי חזה + תמונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-07, 02:17   #21
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אין כזה דבר לעצב שריר , זאת לא תכנית כבקשתך. איך שנולדת זה ישאר , אתה יכול רק להשפיע על הכמות של המסה.
בטח שיש ואפשר לשלוט בזה, זה תלוי מאוד איך אתה עובד עם כמה משקל וכמה חזרות..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט