צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-11, 15:49   #60
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

שאתה אומר עולים ב2.5 בכל התרגילים אתה מתכוון גם לסקוואט? כי בסקוואט אני מעלה 5 קילו כללי כל אימון, בדדליפט גם, בשאר התרגילים 2-4.
טייני מנותק   הגב עם ציטוט