צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-06, 14:01   #1
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל מה אתם אומרים על זה אם אני יעשה .....

יש לי תוכנית Ab
עכשו אם פעם אחת אני יעשה באימון A מקבילים
ובאותו שבוע בפעם השניה אני יעשה בימקוםם המקבילים לחיצה בשיפוע שלילי הרי שתיהם עובדים על חזה תחתון?

זה טוב ?
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט