אשכול
:
6 חזרות כל סט..
צפיה בהודעה בודדת
17-12-06, 20:19
#
6
AAA
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של AAA
הודעות: 422
לדעתי לא, 8-10 חזרות זה האופטימלי להיפרטרופיה, אני מרשה לעצמי 6 חזרות רק בסט הרביעי כשאני מת לגמרי וגם זה בתנאי שאני מגיע לכשל בחזרה ה-6.
AAA
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAAA