אשכול
:
גיינר- תחליף ארוחה?
צפיה בהודעה בודדת
03-09-07, 09:26
#
2
bigbit
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של bigbit
הודעות: 695
כללי:
: אור ביטון
גיל:
: 26
עוסק ב:
: מתחרה מקצועי
בגיינר יש גם פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה וגם פחמימות מורכבות בעלות אינדקס גליקמי נמוך ולכן זה יכול להוות תחליף לארוחה..מה גם שאם אתה רוצה להאט את הספיגה של זה אתה יכול להוסיף שקדים בוטנים וכאלה..
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbigbit