צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-09, 21:38   #1
Thunderdome
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלThunderdome
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 27
ברירת מחדל כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון?

כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון?
אני לא משתמש במי גבינה אני נגיד אוכל שעה לפני אימון הולך למכון חוזר אחרי שעתיים אימון ואז אוכל ישר זה בסדר?
Thunderdome מנותק   הגב עם ציטוט