ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Dino Psaras** · 31-07-07, 20:55

תאכל 1-2 שעות לפני האימון ארוחה גדולה עם פחמימה מורכבת (אורז, פסטה, קוסקוס, שיבולת שועל).

אני אישית אוכל לפני אימון קוטג' + שיבולת שועל או חזה עוף בפיתה!

31-07-07, 20:55	#6
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	תאכל 1-2 שעות לפני האימון ארוחה גדולה עם פחמימה מורכבת (אורז, פסטה, קוסקוס, שיבולת שועל). אני אישית אוכל לפני אימון קוטג' + שיבולת שועל או חזה עוף בפיתה!