[אבירם]

שלום לכולם.
בשנה האחרונה השלתי יותר מ100 קילו (107, ליתר דיוק) באמצעות דיאטה
אשר לא כללה בתוכה סוכרים בפחמימות.
הגובה שלי הוא כ-1.98
הגעתי למשקל תקין של כ106 ק"ג עקב הדיאטה אך הרגשתי חלש, ולא יכולתי לתפקד במשקלים סבירים בחדר כושר.
לפני כמספר חודשים, החלתי לשלב אכילה מרובה של חלבונים ואף פחמימות(דבר שנמנעתי ממנו בשנה של ההרזיה.
השיפור הגיע במהרה, ואכן גופי התחיל להתפתח ולקבל צורה בעיקר באיזור הכתפיים ויד אחורית וקידמית.
כרגע אני מרים משקלים כבדים שלא יכולתי לפני.
נשקלתי השבוע ולהפתעתי עליתי במשקל בצורה משמעותית, עניין של 10 קילו.
שאלתי היא - האם עקב אכילת פחמימות וקצת מתוקים משפיעים על אחוזי השומן?
או שעקב התפתחות השריר - העלתי באחוזי שריר?
עניין זה מפריע לי ביותר, אבקש תגובה בהקדם.
תודה.