ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצב ספיגת החלבון אחרי האימון- מיתוס?

bigwave1 · 07-09-07, 15:55

האם יש באמת חשיבות גבוהה לזמן ספיגת החלבון בארוחה שמייד לאחר האימון?
האם חזה עוף לאחר אימון יהיה הרבה פחות יעיל מטונה ?

07-09-07, 15:55	#1
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	קצב ספיגת החלבון אחרי האימון- מיתוס? האם יש באמת חשיבות גבוהה לזמן ספיגת החלבון בארוחה שמייד לאחר האימון? האם חזה עוף לאחר אימון יהיה הרבה פחות יעיל מטונה ? __________________ שמוליק