ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
רגליים לפי דעתי..גם בחדר כושר
אין שום תרגיל שאני עושה בחדר כושר שמגיע לכובד של המשקלים שאני מפגיז ברגליים..
פרט ללאנצ'ים ומכרעיים (איך שלא כותבים את זה)
|
באימון במכון כושר זה דיי נכון... אני לא חושב שיש איבר שמרים יותר משרירי הרגליים
ערכתי חיפוש ומצאתי את אתר שהוא נראה לי מתחרה והיה רשום בו:
• השריר החזק ביותר בגופנו, יחסית לגודלו, הוא שריר הלשון.