אשכול
:
לוג דרום אמריקאי.
צפיה בהודעה בודדת
26-09-10, 14:50
#
40
alvaalva
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של alvaalva
הודעות: 1,465
כן אחי גם אני חשבתי להתחיל ss שבוע הבא עד שאתקע בסקוואט פעם אחת.
אני אתחיל ss יום ראשון עם המשקלים האלה:
סקוואט 100
בנץ' 70
דדליפט 175
פרס 65
pc 85
alvaalva
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalvaalva