אשכול
:
גיבוי למחברת
צפיה בהודעה בודדת
21-06-17, 18:43
#
26
gigio
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2017
צפה באלבומי התמונות של gigio
הודעות: 57
עצימות
squat 140 1x3
press 70 2x2
deadlift 100 1x5
t bar rows 3x8
הסקוואט בלי חגורה.
מג 88 בזמן אימון. סהכ ירידה של 5 קג חודש בחיטוב.
gigio
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgigio