חח, אני אנסה להגיב את דעתי.
גיינר = עלייה במסת שריר(זה לא ממש ככה, כמו שרשום, זה תחליף ארוחה. אם תתאמן או אם לא זה פשוט כמו שאתה אוכל ארוחה רגילה עם מה שמכיל גם הגיינר,חלבון פחמימות וכו')
ואללה, עד לא מזמן גם אני רציתי לקנות גיינר, אחרי שיחה קצרה עם המאמן התחרטתי.
בוא תישמע גיינר כמו שאמרו לך, זה באמת מספיק לממש קצת זמן. אני לא יודע בנוגע לשלך, אבל למשל סיריוס מאס של 5.5קג' מספיק ל 16 יום, אם אתה אוכל "מנה".. הרוב לא אוכלים מנה אחת אלה חצי מנה שזה משהו כמו 25גר חלבון 600 קלוריות משהו בסיגנון הזה. אם מתאים לך לבזבז כל חודש 300+ שקל אז סבבה.
תיראה לי המאמן המליץ חלבון, אבל לי אין בעיות עם פיספוס ארוחות, אבל בוא תיראה בחלבון יוצא לך משהו כ 81 מנות של 20גר חלבון לכל מנה. עכשיו גיינר(אני מדבר על סיריוס מאס) 32 מנות שמכילות 20גר' חלבון לעומת 81 מנות של חלבון שמכילות גם 20 גר' חלבון. אבל מה אין פחמימות, עכשיו לא יצא לי עדיין לחשב אם יוצא יותר משתלם לקנות את הפחמימות גם(בננה, תותים, שיבולת שועל וכו') אבל ניראה לי שיותר משתלם.
תחליט אתה אחי =) אם יש לך עוד שאלות אני ישמח(ד"א אם אתה מעוניין לדעת מה בסוף החלטתי ליקנות.. קראטין חח xd)
|