אשכול: פרסום תכנית האימונים שלי לחוות דעת.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-10, 16:44   #11
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
אתה תמות מהר מאוד...
כאילו אתה לא יכול לעשות את התרגילים האלו 3 פעמים בשבוע באותו עומס.
מה גם שאתה ילד בן 15 שבטח לא ברמה של לעשות 15 סטים של דדליפט בשבוע :|
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט