אשכול: עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-12, 20:55   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל עזרה
שאלה אני עושה אחרי כול אימון כוח ריצה של חצי שעה רציתי לשאול מתי לשתות את השייק חלבון עם התמר אחרי כול האימון או אחרי הכוח לשתות וישר להתחיל את הארובי תודה רבה
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט