ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
זה לא אותו הדבר כי יש לזה ניתוח אנטומי שונה.
זה כמו להשוות בין דיפ סקוואט לסקוואט מקביל. הניתוח שווה אבל היחס בין השרירים הפועלים שונה.
בכול מקרה נראה לי שברומני העומסים על הגב יותר גדולים מבדלליפט רגיל והסיכון לפציעה עולה.
שכול אחד יעשה מה שנוח לו ומה שהוא מעדיף.
|
גם היחס בין השרירים הפועלים ברומני ובקלאסי שונה..