ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
בהצלחה ארבל  |
תודה
סיימתי את החיטוב שלי 105.5 קילו משקל בוקר ואני מתחיל את המסה שלי 107 קילו משקל בוקר אחרי שקצת עליתי נוזלים בהכנסה של הפחמימות לגוף שלי.אני מניח שאני אסיים את המסה באיזור ה115 קילו אבל אני מקווה שקצת יותר בתיקווה שאני אצליח לעלות כמה שיותר איכותי.