ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
קפה? חחח אחי אתה על סמים?
שלומיק נניח אתה אוכל 50 גרם טחינה ביום? אתה מגיע ל3000 פיואסטרוגנים.
בשביל להגיע לכמות הזאת עם קפה תצתרך לאכול 50,000 גרם קפה.
אתה שותה 2 כוסות ביום? יעני 10 גרם קפה ביום, זה אומר שתצתרך 5000 ימים לשתות קפה בשביל להגיע לאותה כמות כמו 50 גרם טחינה, זה אומר שכמות הקפה שתשתה ב14 שנים, יעני מגיל 18 עד גיל 32, יהיה שווה, לכמות הטחינה שתשתה ביום.
בכלל, הדברים היחידים שצריך להזהר מהם הם:
כל מוצרי הסויה, שום-שום וזרעי פישתן.
כל השאר ממש זניחים לידם ותצתרך לצרוך אלפי גרמים בשביל להגיע לגרמים בודדים מהחברה האלו.
האמת שיש לי בעיה כשאני אוכל סושי לאכול בלי סויה ;(
|
שנה שלמה שאני מתאמן אני מוסיף שתי כפות רוטב סויה לקינואה שלי(זה טעים לי)
פלוס זה שהירקות מבושלים שלי(מוקפץ)אני מוסיף הרבה סויה.
שנה שלמה אני ככה.
אני לא מרגיש שונה,אני עולה במסה,עולה במשקלים,הזין שלי עומד,ואני חרמן.
אז מה זה בדיוק בא להגיד לי כל האסטרוגן האסור הזה?