צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-10, 19:59   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל 190kg deadlift x 3 in-season

אני בזמן העונה של הפוטבול כרגע, אז פעם בחודש בערך יוצא לי לתת סט כבד של משהו. היום זה היה דדליפט.

http://www.youtube.com/watch?v=EKWUPQA2hAI
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט