ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אם כל מיליוני הניסיונות שלך לא הלכו אולי תעשה ניסיון אמיתי ותרשם לחדר כושר?!?!?
מספיק לבוא לפה ולשאול את אותה שאלה מפגרת טיפשית מטומטמת ומרגיזה!!!!
"אם אני בתת משקל ולא אחד שהולך לחדר כושר איך אני אעלה מסת שריר?
תשובה:אתה לא!!!!ם תתאמן בחר כושר כמו שצריך תאכל נכון אתה תעלה מסת שריר
ועוד יותר מרגיז זה שאתה רוצה תוך חודש לעלות ב5 קילו!!!בבית!!!טיבעי!!!!
מספיק כבר!!!!אפילו שומן לא תוכל לעלות 5 ק"ג!!!!!אז שריר!!!
ואני פונה לכל האנשים ששואלים שאלות דומות!!!!
מתאמנים כמו שצריך[חדר כושר,מכשירים בבית,] אוכלים הרבה ואז עולים!!!!!!
תפסיק להכנס לפה ולשאול כל שלושה ימים את השאלה הזאת!!!!
לעיניין תוך חודש לא תעלה 5 קילו שריר נקי בבית רק מאוכל
תלך לחדר כושר תרשם ואם תרצה תכנית אימונים טובה נוכל לעזור לך
נתן לך קצת טיפים לתזונה ותראה איך כמה חודשים אתה תגדל
מעבר לזה אתה לא יכול לעשות כלום שהוא ממש אפקטיבי!
|
:):):):) איזה קריזה תפסתה עליו...
אבל כל מה שאמרתה נכון...