אשכול: טוב אז הנה התפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-08, 16:54   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh צפה בהודעה
אז זה יוצא למשל שאני מתאמן על כל השרירים פעם אחת בשבוע
אבל על כל קבוצה אני משקיע את הכל וקורע את עצמי?
לדעתי תעבוד 4 פעמים בשבוע abc או שתעשה ab של 4 פעמים בשבוע.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט