ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
בקשר לתוספים הייתי ממליץ על:
מולטי ויטמין , במיוחד בחיטוב
אומגה 3
אבץ ומגנזיום אם אין מספיק במולטי
וטמין c וויטמין d אם אין מספיק במולטי.
קפאין זה אחלה
קריאטין אם משפיע עלייך גם טוב
חומצות אמינו זה בזבוז כסף לדעתי
אבקת חלבון זה גם אחלה בחיטוב הרבה חלבון בלי פחמימה כמעט
יהומבין אתה תסתדר בלי לפי דעתי
|
+1
בדיוק ככה.
מה שכן אל תרוץ ישר לחיטוב יש לך עוד זמן.
בהצלחה.