אשכול: מתאמן 4 חודשים ולא עולה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 18:50   #5
saeedga
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 8
ברירת מחדל
2 מאמני כושר אמרו לי שאם האימון מתארך אז השריר מתחיל "לאכול" את החלבון שנמצא בתוכו. אני לא יודע אם זה נכון אבל העדפתי להישמע להם.
saeedga מנותק   הגב עם ציטוט