אשכול: מתאמן 4 חודשים ולא עולה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 18:56   #6
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי saeedga צפה בהודעה
2 מאמני כושר אמרו לי שאם האימון מתארך אז השריר מתחיל "לאכול" את החלבון שנמצא בתוכו. אני לא יודע אם זה נכון אבל העדפתי להישמע להם.
בבקשה..אני מתחננןן..תקרא קצת.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט