אשכול: מרגיש את הגב תחתון אחרי בנט אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-08, 20:15   #4
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
אני לא מת כל כך על התרגיל הזה...
מה גם כשאתה עושה תרגילי רגליים כמו סקוואט ודדליפט, כמעט ואי אפשר לעבוד איתו כמו שצריך בגלל העומס על האמסטרינגס וזוקפי הגו.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט