סקוואט 100 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=qdvOBu5pw1g
פרס 32 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=akPR2H3mcVg
חזרה שניה שכחתי את הבאונס אני יודע
פאוור קלין 45 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=Uy9BzEt-GDY
בסט שצילמתי לא היה לא כל כך קשת בגב אבל בכללי יש לי רק בסט הזה אני שם לב שיש לי בעיה אני יקפיד יותר אל תתיחסו לזה
תודה מראש