אשכול: דילמה באיך להתחיל את הירידה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-11, 00:33   #1
B4count
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 2
ברירת מחדל דילמה באיך להתחיל את הירידה בסקוואט
איך מתחילים?
מתחילים את הירידה עם התחת ואז ברכיים?(כאילו להתחיל לרדת עם תחת אחורה ואז מוציא את הברכיים קדימה והחוצה)
או מתחילים מברכיים?(פשוט מתחיל את הירידה מהברכיים)

אני שובר את הראש על זה
B4count מנותק   הגב עם ציטוט