ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סופית-פחמימה זמינה לפני אימון-טוב או לא?

עקרב · 28-08-07, 17:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

תמרים מורידים אינסולין?...

תמרים מעלים אינסולין.
גם לי יש מחלוקת בקשר לבננה שאני לוקח לפני אימון, יש מאמרים שכתוב שלא צריך, ויש כאלו שכתוב שצריך. אני מבולבל