ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
אם אתה עושה תרגיל עזר לטרייספס תעשה לחיצה באחיזה צרה ביום של פרס ומקבילים עם משקל ביום של בנץ', אתה לא יכול לעשות את התרגיל הזה כי אי אפשר לדעת מה המעורבות של הרגליים/של הטרייספס...
|
אוקיי אבל למה דווקא ביום של הפרס והדדליפט ? ולא ביום חמישי שיש לי אחריו יומיים מנוחה?