ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Dubano
שכיבות סמיכה על האצבעות (לא יותר מידי כי זה שוחק את הסחוסים)
|
הייתי נוהג לבצע שכיבות סמיכה על 2 אצבעות. אין בזה הרבה תועלת למען האמת. ועם הזמן הבנתי שהאצבעות לא נועדו להחזיק את משקל הגוף. יש להן תפקידים אחרים וזה הגיון פשוט.