ברגע שאתה מפסיק להתאמן השריר מפסיק לקבל את הגירוי את העומסים שהיה רגיל לקבל
על מנת לגדול וברגע שהוא לא מקבל את הגירוי הוא רק ירד עם הזמן...
קח את הדוגמא הבאה:
אתה קבלן יש לך מטרה להקים בניין יש לך את כל החומרים הדרושים...אבל מה אין עובדים..
למרות כל החומרים (האוכל הקלוריות) הבניין לא יבנה יבנה מעצמו אם אין לך עובדים (אימוני משקולות).
שבת שלום אחי.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
