ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 24-01-09, 00:16

תקשיבו אני בצבא ולקחתי לשם דאמבלים.עכשיו,אני מאמן חזה תחתון וחזה אמצעי אבל אין לי מושג איך אני יכול לאמן את החזה העליון.יש לכם איזו שיטה אולי? כי אני לא משתמש בספה או איך שקוראים לזה.אני פשוט שם כמה כיסאות.אולי יש לכם איזה רעיון חוץ משכיבות שמיכה?

24-01-09, 00:16	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	צריך שיטה! תקשיבו אני בצבא ולקחתי לשם דאמבלים.עכשיו,אני מאמן חזה תחתון וחזה אמצעי אבל אין לי מושג איך אני יכול לאמן את החזה העליון.יש לכם איזו שיטה אולי? כי אני לא משתמש בספה או איך שקוראים לזה.אני פשוט שם כמה כיסאות.אולי יש לכם איזה רעיון חוץ משכיבות שמיכה?