ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**FITNESS-MiA** · 24-04-10, 22:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בובדילן94

זאת הנחה..
חחח אני מוכן להתערב שהוא לא שוקל יותר מ65 קילו

54
הbmr 1400 ביום של אימון עוד 300
והקורנפלקס אמור להיות 30 גרם התבלבלתי
וסלט אני אוכל אחרי אימון עם הביצים והגבינה הלבנה