אשכול: הלוג של השמן לעתיד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-11, 22:48   #49
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
היה אימון קשה היום
תירגלתי טכניקה עם מקל של מטאטא, היה קשה והגעתי בחזרה חמישית ואז לכשל, אבל חזרתי לעבוד אחרי זה כמו גדול
http://www.youtube.com/watch?v=TUx7aWUjoQI
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט