ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
תיקנה אבקת חלון + שייקר
לפני שאתה הולך למכון תעשים בשייקר חלבון
ושאתה בא לצאת ממכון תעשים ישאר מים בתוך השייקר ותישתה את זה :] + בננה או תפוח
או שתיקח טונה במים איתך + בננה או תפוח ולפני שאתה יוצא הביתה תוכל את זה זריז חחחחחחחח בצלחה כפרע!
|
אין הרבה הבדל אבל עדיף תמרים\סוכר ענבים.