כי אני אחרי אימון רגליים שואתי ,והחלטתי שתחלקו את הכאב העמוק שאני חש ,אז הנה מיטב סרטוני הסקוואט
עד המוות :
http://www.youtube.com/watch?v=vmXtOuvIqzY
בחורה חזקה רצח,וכוסית
http://www.youtube.com/watch?v=GCKlmiWiSts
סקוואט של 1000 ליברה
http://www.youtube.com/watch?v=L0lF4lm3efA
ג'אסטין האריס,סקוואט של 500 ליברה ל16 חזרות
http://www.youtube.com/watch?v=az49UMdY1h0
ג'אסטין האריס : 260 קילו ל6 חזרות
http://www.youtube.com/watch?v=HPimN9rmPRk
בראנץ' וורן ,עושה סקוואטים:
http://www.youtube.com/watch?v=0QZmMf7g2lk
720 ליברה ,לפאקינג 5 חזרות ,בלי חגורה אפילו SHIT !!
http://www.youtube.com/watch?v=pr9JD9QG7jo
תהנו
אני הולך לנסות לשחרר את הרגליים.