|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 01:24
|
#1 |
|
Banned
|
איזה תוסף הכי מומלץ לעלייה במאסה?
אני עכשיו אחרי שלוש חודשים של עליה במאסה..
לפני העליה שקלתי 67 עכשיו אני שוקל 75 והגובה 1.80 השרירים בידיים גדלו ב3 סנטימטר.. ועכשיו הם 35 שמואל 34 ימין.. אז מה אתם אומרים מה מומלץ לעלייה במאסה אבל אני מאוד מקפיד לא להעלות בשומן יותר מדי .. אז יש משו טוב שאני לא יתחיל לקבל פתאום בטן או דברים כאלה תודה לעוזרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות