|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פחמימות לפני שינה, טוב או לא ?
בדרך כלל הייתי אוכל סלט טונה כולל תפוחי אדמה לפני שינה.
נאמר לי שזה לא טוב פחמימות לפני שינה כי זה מפריע לגוף להפריש הורמון גדילה בלילה. זה נכון ? לאכול פחמימות לפני שינה או לא ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות