|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לקהילה הכי אחי
![]() תגידו זה באמת נכון שבגרנולה יש 10.1 חלבון ל100 גרם? ויש שם בחבילה 400גרם וגם ל- 100 גרם יש 375 קלוריות וזה יוצא 1500 קלוריות שזה לא רע.. למי שלא יודע זה הגרנולה בשקית כזאת לבנה וזה מחומרים טבעים יש בו צימוקים בוטנים ובלי שוקלד וכאלה ![]() אז מה אתם ממלצים על זה? ![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() למה אף חד לא עונה מה זה שאלה כזאת גרועה?
![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כן זה סבבה אתה יכול לשלב את זה בתפריט ..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() לכל גרנולה יש ערכים אחרים
לי יש 2 סוגי גרנולות בבית כל אחת משהוא אחר |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כע יש כמה וכמה סוגי גרנולה.... ואני חושב שאני ישלב את זה במקום דגני בוקר זה יותר בריא ויש בו יותר חלבון
![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() מה רק גרנולה אני משלב את זה עם קורנפלקס הדבר הכי טעים שיש
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תשלב את זה עם יוגורט אחרי ארוחת בוקר :p
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() יוגורט? וואלה לא חשבתי על זה אחי...
אבל אני אוכל אז עם חלב זה מאוד טעים וגם מוסיף כף סוכר וזה יוצא בן זונה ![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() "ובלי שוקולד וכאלה" "מוסיף כף סוכר" ..
מה הקטע של הטבעיות נטולת הסוכר אם אתה מוסיף לזה סוכר ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() כי אחי אני שותה את זה עם חלב וחלב לא מתוק... אז אני מוסיף לחלב סוכר עם זה ומערבב ויוצא טעים
![]()
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|