הבדלים בריכוז החלבון

[Natanz]

מה ההבדל אם אחרי אימון אני לוקח אבקה עם 61% ריכוז חלבון או אבקה עם 81% ריכוז חלבון?

[Yoggie]

פורסם במקור על ידי Natanz

מה ההבדל אם אחרי אימון אני לוקח אבקה עם 61% ריכוז חלבון או אבקה עם 81% ריכוז חלבון?

זאת אומרת שהחלק היחסי של החלבון מתוך מנת ההגשה הוא קטן יותר. 18.3 גרם לעומת 24.3 גרם (במנה ממוצעת של 30 גרם חלבון לסקופ) ואז תצטרך לצרוך יותר מסקופ - דבר שיגמור לך את האבקה כביכול מהר יותר ויהיה פחות חסכוני. השאלה היא גם מה מכיל הסקופ מעבר לחלבון. לפעמים חברות מוסיפות סוכר או שומן על מנת לשפר את הטעם והן עושות את זה על חשבון והחלבון ולכן האחוז שלו יהיה נמוך יותר.

[Natanz]

פורסם במקור על ידי Yoggie

זאת אומרת שהחלק היחסי של החלבון מתוך מנת ההגשה הוא קטן יותר. 18.3 גרם לעומת 24.3 גרם (במנה ממוצעת של 30 גרם חלבון לסקופ) ואז תצטרך לצרוך יותר מסקופ - דבר שיגמור לך את האבקה כביכול מהר יותר ויהיה פחות חסכוני. השאלה היא גם מה מכיל הסקופ מעבר לחלבון. לפעמים חברות מוסיפות סוכר או שומן על מנת לשפר את הטעם והן עושות את זה על חשבון והחלבון ולכן האחוז שלו יהיה נמוך יותר.

תודה, אפשר לנעול

[שחר]

איך אפשר לדעת רמת ריכוז חלבון ?
לדוגמא פה :
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/san/vol5.html